わたしがお届けします
マインドセラピスト|ミーサ
元がんばり過ぎ美容業|エリアマネージャー・教育全般に携わる
その後、もやもや専業主婦も経験

カウンセリング2万件・コミュニティ280名の方との出会いで人々の生き様・課題を知りマインドセラピストとして現在に至る

幸せの法則のかんちがいを繰り返したおかげで『捉え違いしやすいPOINT』としてお伝えできることが強みに
学ぶシリーズ

休息と神力について学ぶ|神力を引き出す休息の秘密のマインド

休息と神力について学ぶ|神力を引き出す休息の秘密

こげくま
こげくま
ボク、休んでも気が休まらないんだ
しろくまダイクン
しろくまダイクン
それじゃ今回の秘密のマインドはとてもおすすめだよ♡

 

こんな方へ

✔️ 休むことに罪悪感を感じる方
✔️ もっとリラックスして過ごしたい方
✔️ 頑張りすぎて疲れてしまう方

それでは、ごゆっくりどうぞ^^

休むことの大切さ

みなさん、休んでいますか?
うまく行かせたい、何かを手に入れたいと思って頑張っているのに、結果的にしんどくなってしまうことってありますよね。

こげくま
こげくま
うん、あるある
こんな風に感じませんか?

✔️リラックスしようとしても仕事(など)で頭がいっぱい
✔️楽しもうとしてもなんだか楽しめない
✔️「休んでていいのかな」と不安になる
✔️「せっかく築き上げたものが崩れる」と不安になる

こういった否定的なエゴの声が
わたし達を「休ませない」のです😱

こげくま
こげくま
わ、わかるな〜

働くことは美徳?

「働くことが美徳」とされていたり。
やっぱりまだ「休むことは怠けること」という風潮が根強いですよね。
日本人は特に「休むこと」に対する恐れを持っていると言われています。

しろくまダイクン
しろくまダイクン
エネルギーの流れを止めてしまうことへの不安があるんだよね

以前のわたしの状態

 

わたしはこんな状態でした
  • 休みの日でも、仕事や予定をぎっしり詰め込んでしまう
  • 「疲れた」という言葉すら、口に出すのを避けていた
  • 罪悪感や停滞感から、止まってはいけないと感じていた

わたしは、常に忙しく動き回り、体調を崩しても「頑張らなければ!」と自分に言い聞かせていました。

なぜなら…

「頑張ることで、自分の価値を証明できる」と信じていたからです。

しかし
宇宙の法則を学んでから、無理をして頑張りすぎることが、実は逆効果だということに気づいたんです。

しろくまダイクン
しろくまダイクン
頑張りすぎると、エネルギーの流れを自分で止めてしまうことになるんだよね

神力を働かせる

振り返ってみると…
どんなに必死で頑張っても、結果としてほとんど前進していなかったんです。
川の流れに逆らって泳いでいるようで、常に抵抗し続けていました。

✔️自分を追い込み
✔️自分に過度に厳しくして
✔️一生懸命に努力しても

人の力だけでは、どうしても限界があります。

本来は人力ではなく、神の力、つまり「神力」を引き出すことができるんです。

神力が働き出すと、物事が急速に進展します。思いがけない展開や好転が自然に訪れることもあるのです。よく「龍の背中に乗る」という表現がありますよね。
それと同じように、流れに身を任せると、速やかに前へと進んでいけます。

無理に「んんん〜っ」と、力んで進むのではなく、喜びや楽しさを感じながら進むことが、実は一番の近道です。

しろくま
しろくま
そうすると、自然と神力が働いてくれるんだ

リラックスとエネルギー

今でも休むことが得意とは言えませんが、以前に比べればかなり改善しました^^

以前はトイレや食事さえも我慢していましたが、今は体が「そろそろ休憩が必要だよ」と教えてくれるようになりました。肩こりや背中の張りを感じたら、休息を取るように心がけています。
みなさんも、体がサインを送ってくれること、ありませんか?

もちろん、中には休憩なしで、楽しく突き進める人もいますよね。

だからこそ、重要なのは自分自身の感覚に従うことだと思っています。
一番の指針は、自分の体と心がどう感じているか。「今は休もう」と思う瞬間や、「まだ行ける!」という感覚。自分の体と心としっかり対話して、その時々のニーズを受け入れることが大切じゃないかなと思うんです。

しろくま
しろくま
心と体の声を大事に…だね

リラックスしながら進むことのメリット

メリットはたくさんあります。

  1. 宇宙の源と繋がりやすくなり、「神力」が発揮される
  2. 創造力が高まり、斬新なアイデアが湧きやすくなる
  3. 物事に冷静で柔軟に対応できるようになる
  4. 持続力が向上し、長く続けやすくなる
  5. 自分のペースで進むことで、満足感と充実感を感じられる

リラックスしている時は、エネルギー的に宇宙の源と繋がり、無限のエネルギーを受け取っている状態です。
追い風を受けてスムーズに進むヨットのように、物事が自然に進展していくのです。

 

一方

しかし、無理やり自分に鞭打ち、がむしゃらに進んでいるときってありますよね。
それは追い風に逆らい、強引に進もうとしているような状態です。

こげくま
こげくま
ボクのことだ

 休むことは進行している

しろくま
しろくま
休むことは停滞ではないんだ
こげくま
こげくま
えええ〜!停滞じゃないの!?

休んでいるときに、不安や罪悪感を感じて、
しっかり休めないのであれば意識を変えてあげるといいんです。

休んでいるときも「進みたい方向に進行中で成長している」と考えてあげる

「休むと停滞だ…」と感じると、つい罪悪感に苛まれてしまうものですが、実は休息を取ることでこそ、本当に望む方向に進むことができるのです。

ただし、もちろん休息だけでは前進しないのも事実です^^

だからこそ、毎日ほんの一歩、半歩でも良いので前に進んでみる。
そのためには、適度な休息とリラックスが不可欠です。

リラックスしながら、そして楽しみながら進んでいくと、不思議と物事が長続きします。そして、宇宙の源と繋がる時間が増えることで、神力が自然と働き始め、スムーズに前進できるようになるのです。

こげくま
こげくま
なるほどな〜

具体的なエネルギーチャージの方法

 

チャージ方法の一例

✔️新しい場所を訪れる…エネルギーが動く
✔️温泉に浸かる…自然のエネルギーを取り込む
✔️旬の食べ物…食べ物からエネルギーを入れる
✔️アロマテラピー…大脳辺縁系へ直接アプローチ
✔️自然の中での活動…ゴルフや散歩・アーシングなど
✔️光をイメージングした瞑想…光がポイント✨✨✨

他にも…

軽く弾むように歩くだけでも、気分が自然と高揚します。
人前でスキップするのは少し気恥ずかしいかもしれませんが(笑)
ぜひ一度試してみてください。 軽やかに歩くだけで、頭の中がスッキリし、思考が驚くほど軽く感じられるようになります。

しろくま
しろくま
体を通じたアプローチだね

さいごに

今まで休むことが難しかった方にとって、「休むことを恐れるな」と言われても、つい恐れを抱いてしまうものです。

しかし、「休むことも前進の一部」と理解できるようになると
「あれ?しっかり休息を取っているのに、物事がスムーズに進んでいる!」といった体験が次々に訪れます。
それは、神力が働き始めるからです。

もちろん、ただ休み続けるだけでは、現実の景色は変わりません^^
大切なのは、リラックスしながら前進していくことです。

リラックスしているときこそ、エネルギー的に宇宙の源と繋がっている状態であり、その時こそ無限のエネルギーを受け取ることが可能になるのです。そして、追い風の中で軽やかに進んでいけるようになるのです✨✨✨

 

音声はこちらより

 

しろくまダイクン
しろくまダイクン
それじゃ、最後まで読んでくれてありがとう♡
こげくま
こげくま
またね〜

 

 

 

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