「後悔」なんであんなことを…？感情に振り回されるのはなぜ？｜ノイーズと意図。【人間関係・パートナー・恋愛】

「なんであんなことを？」と後悔する理由

✔️ 気づいたら誰かを責める言葉を吐いてしまった
✔️ 本当はやりたくないのに、なんとなく動いていた

こういうときは、実は 「自分が不在」 なんじゃ。

口では「穏やかに過ごしたい」と願っていても、腹の奥では「どうせわかってもらえない」「疑ってしまう」といったノイーズが意図を握ってしまうことがある。

つまり、自分で選んでいるつもりでも、ノイーズが意図を乗っ取っていたということなんじゃ。

感情とノイーズの関係

感情とは「思考」＋「身体の反応」のセット。
頭で「嫌われたかも」と評価すると、心臓がドキドキしたり胃がキュッとなる。

これ自体は自然なことなんじゃが、問題はノイーズが増幅してしまう こと。

結果、「本来の自分」ではない行動をしてしまい、あとからモヤモヤするってことじゃな。

自分を取り戻す「今ここに在る」感覚

ノイーズに振り回されないためには、「今ここに在る」感覚を取り戻すことが大事なんじゃ。

✔️ 腹に意識。「自分が在る」と戻す
✔️ 瞑想でイマココに戻す

意識が頭でぐるぐるしているとき、自分が“留守”なんじゃ。
けれど「今ここ」に戻るだけで、存在の輪郭が立ち上がるってこと

意図を選び直す問いかけ

怒ってもええ。落ち込んでもええ。
ただ、そのまま行動に移す前に問い直してみるんじゃ。

✔️「この意図は、自分が選んだ？」
✔️「それとも、ノイーズに握られてる？」
✔️「わたしは、どう在りたい？」

こうして意図の舵を自分に戻す。
それが未来を変える分岐点になるんじゃよ。

コマンド

宇宙の法則では「存在の確定」が現実を動かすとされておる。
つまり「わたしは在る」という感覚そのものが、最強のコマンドなんじゃ。

「わたしは在る」
「わたしは今、ここに在る」

この一言を腹に響かせるだけで、エネルギーは整い、未来の選択が変わっていく。

今日のお主へ送る言葉

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