わたしがお届けします
マインドセラピスト|ミーサ
元がんばり過ぎ美容業|エリアマネージャー・教育全般に携わる
その後、もやもや専業主婦も経験

カウンセリング2万件・コミュニティ280名の方との出会いで人々の生き様・課題を知りマインドセラピストとして現在に至る

幸せの法則のかんちがいを繰り返したおかげで『捉え違いしやすいPOINT』としてお伝えできることが強みに
体験談|つぶやき

引きこもり体験談。 before → after♡

こげくま
こげくま
ボク引きこもりがちだし、すぐに行動できない自分がいるんだ
しろくま
しろくま
それなら、今日の内容はぴったりかもしれないよ^^

引きこもりの時期

9年前。
長年続けていた美容の仕事と、役職を手放しました。

そのあとは、スイッチが切れたみたいに、引きこもりへ。
必要なとき以外は、家にこもっていました。

美容の仕事をしていたときは、あんなに毎日動き回っていたのに。
急ブレーキをかけた感じで。

「何もしない自分」が怖かったし、
「収入ない自分」に無価値観を感じたし。
一体、何をしていいかも分からなくなった。

この「m」の写真。

ひっそりこっそり写っているのが当時のわたし。笑
カメラに映ることさえ、なんだか恥ずかしくなっていたんです。

しろくま
しろくま
うんうん。そうだったよね

手が止まる

4年前まで、LINEのアイコンにしていた「m」の画像を、「息子との2ショット写真」に変えるまでに、すごくすごーく時間がかかりました。

✔️「子どもを産んだことを、報告していない人に何て思われるかな?」
✔️「差し支えない風景とかのアイコンの方がいいのかな」

たったそれだけのことで、頭の中はぐるぐる。
手が止まって、何もできなくなる自分。

ノイーズ
ノイーズ
それもボクの仕業だよ

「こんなことでこんなに勇気がいるのか…」
「わたしって、こんなに弱かったっけ?」

正直、嫌気がさして、ひっそり泣いていました。

こげくま
こげくま
ボクもあるあるだよ

過去の自分とのギャップ

美容の現場では、誰かが弱音を吐いたとき、
「まずやろうよ」って、前に引っ張っていたわたし。

たとえば

✔️気合いでなんとかなると思っていた
✔️やればいい、そう思っていた

だけど、仕事を辞め、役職も収入もなくなった途端、自分を細かく否定。
軸が崩れた瞬間、まったく同じように動けなくなったんです。
そして、誰とも会わない方が気が楽だ。

そう思って、必要なとき以外は、自分とパートナーだけの時間を過ごしました。

 

しろくま
しろくま
そんな自分を認めたくもなかったよね

思考と行動が一致しないときってある!
それがよーくわかりました。
これは、エネルギーがバラバラになっている状態なんです。

こげくま
こげくま
なるほどな〜

エネルギーの法則で見ると?

わたしたちは「今まで信じていた価値観」を手放すとき、
一度、空白のような「静止の時間」が訪れるんです。

ちょっとバグを起こしている状態と言いましょうか…
何度か体験しているのでわかるのですが、「再統合」の時間。

細胞レベル、思考レベルで、新しい自分を受け入れる準備をしている状態なんです。

 

わたしのように「今まで動けていたのに動けない…」とか、
「動けない自分」を責めたくなるとき。

それは「生まれ変わろうとしているサイン」だと、そっと見守る視点が大事だと感じます。

こげくま
こげくま
なるほどな〜
しろくま
しろくま
再生のプロセスっていうやつだね

 

真逆の経験がくれたこと

過去の自分だったら「行動すれば変わる」と言っていた。
でも、行動できない時期があったからこそ、

✔️痛みに気づけた
✔️寄り添い深さを知った
✔️「ただ存在する」ことの価値を知った

この真逆の経験が、世界の見方をがらっと変えてくれたんです。

しろくま
しろくま
ネガティヴな経験のようで、深みが増した!ってことだね

さいごに

誰にも見えない“宇宙的なプロセス”がある!

なーんて、書いたらかっこいいけど笑

でも本当にそうなんですよね。
我々は壮大なプロセス、物語の一部。

一度止まって、崩れて、動けなくなったこと。
それは、悪いことじゃない。

新しい自分が生まれるための準備期間

その静けさの中にこそ、
「ほんとうのわたし」が、こっそり顔を出してくれているんです^^
だから、全てが宝物。そう思います。

全員集合
全員集合
最後まで読んでくれてありがとう♡ またね^^

 

お知らせ♡ 3月28日更新いつもご覧いただきありがとうございます♡ ※このページはお知らせがあるときに更新しています。 もうすぐ4月ですね🌸春の足...
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