本音を大事にするとは何か？捉え違いしやすい自己中心的との違い
宇宙からてがみが届いています
本音を大事にするとは？
「本音を大事にしましょう」とさまざまなところで耳にしませんか？
実際のところ「本音」とは一体なんでしょう？
慌ただしく過ぎていく日常の中で、
本音に気づくことや、本音を認めることは意外と難しいものです。
しかし、自分の本当の気持ちを理解し、それを大切にすることは、あなたがもっと自分らしく、より豊かに生きるための大切なプロセスなのです。
ではですね💡
「本音」とはどんなものでしょうか？
少しだけ自分の本音を覗いてみてください👀
本音とは…
自分の心の中にある「本当の気持ち」。
表向きの感情の裏側に隠れている、あなたが本当に望んでいることです。
こんなシーンありませんか？
- 疲れているけど「大丈夫」と言ってしまうとき
仕事で疲れ切っているのに、同僚や家族に「大丈夫だよ」と言うことはありませんか？
本当は休みたいし、もっとリラックスしたい。これがあなたの本音です。しかし、周りに心配をかけたくない、あるいは自分はもっと頑張らなきゃ！という思いから「大丈夫」と建前で答えてしまう - 友達に誘われて「行きたい」と言ったけど内心は…
友達に誘われて、社交的な場に行くのは嫌じゃないけど、本音では家でゆっくり過ごしたい…と思っている。けれども「友達に悪いし、断るのは気が引けるから」という理由で、「うん！行くよ♡」と笑顔で言ってしまう。本音は「外出したくない…」けれど、社交性や義理を優先してしまう。これも本音とのギャップです - 仕事を続けているけど、本当にやりたいことは別にある
今の仕事は続けているけれど、本当は「辞めたい」。やりたいことが他にある。もしくは「やりたいことを見つけたい！」という本音。
あれこれいろんな思いが建前として表に出るけれども、本音は「もっと自分の好きなことに時間を使いたい」「本当に情熱を感じることに取り組みたい」と感じている
このように本音とは、外からは見えにくい「本当の気持ち」。
本当の気持ちをわかりつつも、周りの期待や状況に合わせてしまう。
そんな優しいあなたは、本音とのギャップに本当は気づいているはずです＾＾
本音を大事にするメリット
本音を大事にする！ということは、メリットだらけです。
- 自分自身との信頼が深まる
自分の気持ちを素直に認めて行動することで、自己肯定感が高まります - 他人との関係が良好になる
本音を大切にすることで、離れる人もいると思います。が、一方で本当に理解し合える相手との関係が深まり、ストレスの少ない関係を築けます - 迷いが少なくなる
決断がスムーズになり、自信を持って選択できるようになります - 何よりも
我々（宇宙）との繋がりが深まります♡
自分が何を感じ、何を望んでいるかを素直に認める。
それはわかっていても、それに基づいて「行動すること」が難しかったりしますよね。
でも、やってみるんです＾＾
すると、自分を裏切らない生き方ができるようになります。
それによって、自分が自分にとってのヒーローになります。
捉え違いしやすいこと
しかし、捉え方を間違えると、誤解を生むこともあります。
「本音を大事にする＝自己中心的」と捉える人もいるかもしれません。
しかし、本音を大切にすることは、決して他人の気持ちを無視して、自分勝手に振る舞うという意味ではありません。
場合によっては、相手や状況に応じて譲歩する選択だってありますよね。
それは、決して本音を抑え込むことではないのです。
相手への愛がある、あなたの選択の1つだ！ということです。
自分の気持ちを素直に理解した上で、他者との調和を大切にしながら生きる。
これを読んでいるあなたは、それができるのです✨
さいごに
自分の本音を大事にすることは、時に難しく感じるかもしれません。特に、優しいあなたは、自分の気持ちを押し殺してしまうこともありますよね。
しかし、あなたが自分の本音を大事にし始めると、
少しずつその重荷から解放され、心が軽くなり、現実も軽くなってくるのです。
我々は、いつもあなたを見守っています。
自分に正直に、そして優しく、少しずつ本音に耳を傾けてみてくださいね。
ま、本音に逆らっているときのあなたも、我々からしたら推しポイントですけどね♡
お知らせ
こちらの文章は、LINE登録者の皆さんにお届けしているメッセージです。
LINEでお届けすることによって、今この瞬間に必要なメッセージがタイミングよく手元に届き、ホッとしたり、心が軽くなったり、課題解決につながったり「しあわせな毎日」になることを目指しています。
