「焦りや嫉妬」心がざわめくときの意味｜感情が教えてくれる「光を目指すサイン」【潜在意識・自己肯定感】

ふとしたときに、心がざわめくこと、ないかのう。

「なんであの人ばかり…」
「わたしも、もっとできるはずなのに…」
「置いていかれるんじゃないか…」

そんなふうに胸の奥がチクチクして、言葉にならん焦りや不安が込み上げてくることがあるじゃろう。

感情のざわめきは「悪いもの」じゃない

じつはな、そのざわめきは決して“ダメなこと”ではないんじゃ。
むしろ「光を目指しているサイン」なんじゃよ。

人は本当にどうでもいいことには、心は動かん。
「ざわめく」ということは、そこにお主が大事にしておる願いや、本音が隠れておる証拠なんじゃ。

・人をうらやましく思った日
・自分を責めた夜
・何もかもイヤになった朝

これらは全部、「もっと良くなりたい」「自分をちゃんと生きたい」という魂のサインなんじゃよ。

ノイーズが心を乱すとき

じゃがのう、その感情が長く続いて苦しくなるのは「ノイーズ」の仕業じゃ。

ノイーズは、過去の記憶や周りの情報からできている。
だからつい他人と比べて焦らせたり、「まだ足りない」と思わせたりするんじゃ。

「波」を整えるという考え方

わしらの心も体も、ほんとうは“波（周波数）”でできておる。
焦りや嫉妬でざわついたとき、波は大きく乱れてしまう。

けれど、その波はいつでも「調律」できるんじゃ。

・手を胸に当てて「わたしはここに在る」とつぶやく
・深呼吸して、息の出入りを観察する
・「今、この瞬間にできていること」を一つ数えてみる

こうして意識を“今ここ”に戻すだけで、乱れていた波はすっと整ってくる。

わたしの体験

「どうしてわたしはこんなに頑張ってるのに、まだ結果が出ないんだろう」
そう思うと、一気にやる気がなくなってしまった。

けれどある日、深呼吸しながら「今ここに在る」って声に出してみたら、不思議と胸のざわめきが少し和らいだんですよね。

「どんな状況だろうが、わたしは、わたしとして、ちゃんとここにいる」
その感覚が戻ったとき、比べる必要はなかったんだって気づけたんです。

まとめ

お主がざわめきを感じるのは、成長したい・自分をもっと生きたいと願っているからこそ。
だから責めなくていい。

焦らんでもええ。止まってもええ。
風が止まったように見えても、内側ではちゃんと風が起きとるんじゃよ。

またのう♡