心の中の”しこり”が消えた｜距離を取ったあの人との関係
距離を取ってしまった、身近な人との関係
数年前。
身近な人との関係で、ずっと胸の奥に冷たい“しこり”のようなものを感じていました。
もともと、その人のことはとっても大切で、大好きだったのに…。
「こうした方がいいわよ」
そんな言葉が、命令のように聞こえてしまって。
亡くなった弟が心の病気になったとき、
ちょっとした一言を言われたことがありました。
「なんでそんなこと言うの？」
「ひどい…」
と、わたしはその瞬間から心を閉ざしてしまったんです。
今なら、「わたしの内側」の問題であり、わたしの捉え方がそのようにさせてしまった。
当時はそんなこと思えなくて、相手が悪いと思っていたし、相手を嫌いだと思ってしまう自分にも嫌気がさしていたんです。
気づいたら、心が変化していた
その人に会うと、無意識に気を使ってしまう。
自分らしく振る舞えなくて、ちょっと疲れる。
だから、できるだけ会わなくてもいいように距離を取っていたんです。
そんな私が、この数年で感じ方がびっくりするくらい変わっていきました✨
あの冷たいしこりのような感覚が、
どんどんどんどん小さくなって…
気づいたら「あれ？」すっかり消えていたんです。
今ではその人と一緒にいても、
自然体の自分でいられるようになりました＾＾
やっぱり好きだな〜って思えるようにまでなりました✨✨✨
内側の変化は、外からは見えない
この変化、外から見たら何も変わっていないように見えるかもしれません。
✔️地位や名誉を手に入れたわけじゃない。
✔️物質的に豊かになったわけでもない。
✔️何かを成し遂げたわけでもない。
だけど…
これはわたしにとって、最高の”成功”なんです✨
内側が本当に穏やかになった。
・くだらないことが豊かだと思えたり
・風や日差しがありがたく感じたり
・ただ流れる時間さえ、愛しく感じられたり
そんなふうに、当たり前のことが
幸せだ、豊かだと感じられるようになったんです。
ずっと自分を小さく責めてた
以前のわたしは、苦手な相手と距離を取るたびに
「こんな自分はダメだ」
「また、モヤモヤしてる」
「どうして、あの人を好きになれないんだろう」
そんなふうに、ダメな自分を小さく責めてばかりいました。
「ちゃんと許せる人にならなきゃ」
「小さなことにこだわるなんて、器が小さい」
周りから「そんなこと気にしなくていいよ」と言われても、
心の中はザワザワして、
どうにもならない感覚がずっとあったんです。
至高の自由を手に入れた
今は、内側がどんどん自由になっています。
✔️何を感じても大丈夫
✔️どんな自分もオッケー
✔️自然体でいられる心地よさ
これは、至高の自由です＾＾
命令じゃなく
押し付けじゃなく
善悪じゃなく
湧き上がる感覚から動いていいんだって、
自分の感覚を信頼できるようになったんです。
本当の”豊かさ”って
この内側の自由こそが、
わたしにとっての”成功”であり”豊かさ”。それは、静かな、でも揺るがないしあわせの形。
だけどこれを、物質的なもので証明しなきゃ！って思っていたんです。
発信するときに、物質的な証明があった方がいいんじゃないかって思っていた。
確かにそうですよね。
わかりやすいツールです。
だけど今のわたしは、それを追い求め過ぎると、ずれてしまう感覚があるんです。
見た目がゴージャスなランプのほうが目立つかもしれない。
ほら、すごいでしょ〜？ってなるかもしれない。
でも、本当に大事なのは「光そのもの」。
どんなに立派なランプでも、
光が消えていたら
自分も相手も照らせない。
そう思えたとき、
わたしが欲しかったものは、わたしは既に手に入れることができている。
これは、ずっと探していたものだったんです。
さいごに
外側の世界では何も変わっていないように見えても、
内側では大きな奇跡が起きていることってあるんです。
わたしは心の中のしこりが、いつの間にか消えていた。
その感覚を通して、
世界の見え方がやさしく変わっていった。
そんな体験こそが、
本当の意味での“成功”なんじゃないかなって思うのです＾＾
だからこそ。
この”心の自由”や”感覚の豊かさ”を、
これからも伝えていきたいなと感じています♡
