呼吸×トーラス×プラーナ管｜光で“今ここ”に戻る秘密

 

存在とは、「今ここ」に“在る”ということ

呼吸を忘れてしまうときって、だいたい意識が“過去”や“未来”に飛んでいるとき。
頭の中で、あれこれ考えごとが渦巻いてるときなんです。

でも本当の自分って、いつも「今ここ」にしか存在していない。

過去の後悔を思い出していたり
未来の不安を想像していたり。

そんなときは、“存在の不在”状態になりやすいんです。

だからこそ、呼吸と意識を使って、
「わたし、ここにいるよ」と身体に教えてあげることが、
とっても大切なカギになるんです✨

トーラスとプラーナ管とは？

まず知っておきたいのが「トーラス」というエネルギー構造。

トーラスとは、中心から外へ広がり、また中心へ戻ってくる流れのこと。
りんごのような形、またはドーナツ型の流れをイメージしてみてください＾＾

そして「プラーナ管」は、わたしたちの中心（頭頂から尾てい骨）を貫く
光のチューブのような存在。エネルギーの通り道とも言われています。

これらは「宇宙の法則」ともつながっていて、
自然の循環・調和・再生という“本来のリズム”を取り戻すヒントになるんです。

光をイメージするだけで変わること

ここで出てくるのが、「光」のイメージング。
これがとにかく大きな秘密なんです♡

・頭頂から“白い光”がスーッと降りてくる
・その光がプラーナ管を通って、胸や丹田まで届く
・身体の内側があたたかくなる
・トーラスの流れが、ふわっと広がる

感覚としては、呼吸しながら、光を流すイメージ✨
これだけで、自分の中心に戻る感覚が味わえます。

ポイント

呼吸 × 光のイメージ × プラーナ管 ＝ 今ここに“存在”する状態が生まれる

トーラスは、わたしの中の“宇宙”

このトーラス構造、わたしたち人間だけじゃなく、
地球・太陽・銀河…すべてが持っているエネルギーの流れでもあります。

ということは、わたしたちは
小さな宇宙を身体の中に持っている存在だということ。

難しい言葉解説

・共鳴：おなじ振動（周波数）を持つもの同士が引き合うこと
・粒子：物質をつくる小さな小さな単位。思考も感情も粒子でできてると言われることも
・調和：バランスが取れた自然な状態。心地よさが鍵♡

ノイーズの声が薄くなる

うんうん、そんな風に疑う声も出てくるかもしれません＾＾

それすらも「ノイーズ」の声だったりします。
集合意識や古い情報の影響かもしれません。

呼吸に意識を向けて、光をイメージすることで、
そのノイーズの周波数から離れることができるんです。

自分のラジオのチャンネルを変えるような感覚、です

 

さいごに

自分の存在が、“呼吸とともにここに在る”
このシンプルな感覚を、ぜひ味わってみてください。

呼吸をするたび、
プラーナ管に光が流れ、
トーラスの流れが整っていく

自分という存在そのものが、光を吸って、光を放つような状態✨

忙しい日々の中で、たった数秒でもOK。
光を感じて、呼吸して、「今、ここ、わたし、在る！」って声をかけてみてください＾＾