ミーサ
りゅうちゃん通信のお届けです♡
りゅうちゃん
お主へ
お主、すでに十分ようやっとる。
人間はのう、つい「足りないところ」ばかり探してしまう生き物じゃ。
「あれもできてない」「ここがまだ足りん」…と、終わりのない減点方式で
じぶんをジャッジしてしまう。
こげくま
ボクもだよ…
じゃがな、脳みそというやつは
「探したものを見つける名人」なんじゃ。
足りないところを探せば、足りない証拠ばかり拾ってくる。
例えば、こんな経験ないかのう。
褒められたところより、できなかった部分ばかり思い出してしまうとか、嬉しい出来事より失敗のほうが頭に残ってしまうとか。
逆に「ええところ」を探せば、そればかり見えてくるんじゃよ。
じゃからこそ、まずは今の自分の「ええところ」をみてあげる。
それが難しければ、自分を労ってみい。
たとえば
朝、顔を洗うとき。夜、お風呂に入る時。
鏡の中のお主に向かって
『わし、ようやっとる！』とニヤッと呟くんじゃ♡
最初は照れくさいかもしれんが、
脳はその言葉を「ほんまのことじゃ」と受け取って、
お主の中の“存在の回路”（＝自己肯定）がじわじわ太くなっていく。
自分を認めるというのは、怠けの免罪符じゃない。
「すでにある力」を使いやすくする、一番シンプルな魔法なんじゃ。
今のお主へ送る言葉
自分を認めることは、風向きを変えることであるんじゃよ
ちなみにわしも、鏡を見ながら
『わし、ようやっとる！』と言っておる。
今朝は鏡のわしが『ようやく気づいたんか』って言ってきた気がしてのう…
なんだかその日一日、背中に追い風が吹いとったんじゃ♡
お主も、そのうち追い風が吹くぞい。楽しみじゃな♡
全員集合
最後までありがとう〜！またね♡
🐲LINEのお知らせ※このページは、お知らせがあるときに更新しています。
龍神りゅうちゃんが、あなたにホッとするメッセージや、「あ！そうだった！」と大切な...
